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Ramadan 2020 COVID-19 ce qu’il faut savoir sur le jeûne

Le guide du Ramadan 2020

Le Ramadan, c’est quoi?

Le jeûne du mois du Ramadan (9ieme mois dans le calendrier de l’hijir) est l’un des cinq piliers de la religion musulmane, il est le mois le plus saint de l’année islamique. Les musulmans ont commencé à jeûner à partir de la deuxième année du Hijir. Le Ramadan est le mois du jeûne, ou les musulmans s’abstiennent de manger, de boire et d’avoir des relations sexuelles du levé du soleil (Chourouk) à la tombé de la nuit (Maghreb).

C’est pendant le Ramadan que le Coran a été révélé au Prophète Mohammed (que la paix soit sur lui). Les musulmans sont encouragés à partager leur nourriture avec des amis, la famille et les voisins et à tendre la main à ceux qui jeûnent seuls, pour partager leurs expériences.

Les dates du Ramadan 2020

Pour cette année 2020, la nuit du doute était prévue pour le jeudi 23 avril. Le début du mois sacrée a été le vendredi 24 avril 2020 selon CFCM (Conseil Français du Culte Musulman). Le Ramadan dure 29 jours ou 30 jours.

Une autre « nuit du doute » est observée à la fin du mois pour définir le dernière du mois du jeûne. Même si ces dernières années le calcul astrologique remplace peu à peu la vision du croissant lunaire.

Le ramadan ne tombe pas à la même période chaque année, par ce que le calendrier islamique se base sur les cycles lunaires, contrairement au calendrier grégorien (en vigueur en occident) ou le nombre de jour par mois est fixe. C’est pour cette raison que chaque année le début du Ramadan recul de 10 à 11 jours et le Ramadan se balade entre les saisons.

Un pilier pas comme les autres

Abou Hourayra rapporte que le Prophète (Sala Lahou Alyhi Wa Salem) a dit « Dieu le Tout-puissant déclare : « Tous les actes de l’homme sont accomplis pour sa propre personne, à l’exception du jeûne qui est pour Moi et J’en suis la récompense. » Rapporte l’imam El Boukhari.

Pourquoi Jeûner ?

Le jeûne joue un rôle important dans de nombreuses grandes religions du monde et est une figure dans toutes les religions Abrahamiques: judaïsme, christianisme et islam. Dans l’islam, les musulmans, qui le peuvent, doivent jeûner pendant le mois de Ramadan, et il est également recommandé de jeûner à d’autres moments de l’année.

Le jeûne est l’un des les cinq piliers de l’islam. Un objectif clé de l’augmentation du jeûne Au Taqwa (proximité à Dieu), et d’engendrer un sentiment de gratitude, d’autodiscipline et d’amélioration de soi, au niveau individuel et communautaire, que les musulmans sont encouragés à continuer tout au long de l’année.

Au niveau individuel, le jeûne nous encourage à ressentir une affinité avec les pauvres à travers le monde , tandis que pour notre propre corps, des études scientifiques ont montré que le jeûne offre plusieurs avantages pour la santé (régénération de cellule, augmentation de l’immunité etc.) et les formes de jeûne intermittent été incorporé dans plusieurs régimes alimentaires.

Au niveau communautaire, le rompt du jeûne (iftar) au coucher du soleil encourage les familles et les communautés à partager leur repas ensemble, tandis que les œuvres caritatives les communautés augmentent généralement pendant le Ramadan.

D’après Sahl Ibn Sa’d (que Dieu l’agrée), le Prophète (paix et bénédiction de Dieu sur lui) a dit : Au Paradis, il y a une porte, dite « Ar-Rayyân » par laquelle entreront les jeûneurs, au Jour de la Résurrection et nul à part eux n’entrera. On dira : « Où sont les jeûneurs? ». Et ceux-ci d’entrer. Dès le passage de leur dernier, cette porte se fermera et nul autre n’entrera plus.

Imsak et Iftar les best practices

Le imsak c’est le moment à partir duquel le musulman n’a plus le droit de manger. Il commence à l’aube. Le prophète dit « Prenez le repas d’avant l’aube (Sehour) car il s’y trouve des bénédictions. », même si vous ne buvez qu’un verre d’eau. En France et selon les origines de chacun, le Sehour peut aller d’un café au lait ordinaire à un vrai repars. Les restes du dîner de la veille sont souvent recyclés pour le Sehour. 

Pour le Ftour (rupture du jeûne), il est préférable de manger juste après le Adhan du Maghreb. Le prophète a dit « Les gens ne cesseraient d’être vertueux tant qu’ils seront prompts à rompre leur jeûne. » .

Chacun a ses habitues pour rompre le jeune : un verre de lait, des dattes, une hrira ou chorba. En général, l’entrée est une soupe, suivi d’un plat consistant pour finir par un dessert souvent très sucré.

Ramadan 2020 des journées longues

En 2020 la journée de jeune fera au moins 18 heures en France. Pour Paris, le imsak pour le premier jour est prévue à 5h47 et le Iftar à 20h58. Le ramadan en 2020 coïncidera avec le début du printemps avec des températures douces.

Qui est exempté du jeune?

Les jeunes enfants, les personnes âgées, les malades, les voyageurs et les femmes qui allaitent ou ont leurs règles sont des exemples de ceux qui sont exemptés du jeûne. Si l’exemption est temporaire (femme enceinte, maladie temporaire) le musuman doit rattraper les jours non jeunés après la fin du Ramdan.

Si l’impossibilité est durable, le musulman doit donner de l’argent (Zakat) pour chaque jour non jeûné ou donner à manger à un pauvre pour chaque jour non observé.

Le jeûne des enfants?

Très jeune, les enfants ont envie de jeûner pendant le Ramadan. Les enfants doivent être accompagner par leur parent afin de les entraîner à cette pratique, généralement à partir de 10 ans. Il est conseiller de demander l’avis de son médecin traitant afin de vous conseiller sur la possibilité du jeûne de votre enfant et les risques sur sa santé.

Le risque majeur pour un enfant est l’hypoglycémie (baisse du taux du sucre dans le sang), par ce que le foie des plus petit n’est pas encore mature, et les réserves en graisses ne sont pas suffisante pour un jeûne de 16 heures et plus.

Si votre enfant a une  baisse d’énergie subite accompagnées de nervosité, de tremblements, d’une faim impérieuse ou d’autres symptômes ; Il faut rompre son jeûne immédiatement et lui donner en urgence du sucre.

Rappelons que le jeûne est obligatoire à partir de la puberté, soit 13 ans pour les garçons (début des premiers poils de barbe ou pubiens) et 11 ans pour les filles. (l’année du début des menstruation) .

Dates et horaires différentes en France

Que ce soit les dates de débuts ou de fin du mois sacrée les différentes associations ne sont pas d’accord. Depuis au moins 5 ans le désaccord entre le CFCM (Conseil français du culte musulman) et la Grande Mosquée de Paris sur les dates et horaires du jeune est connu de tous. L’arrivée d’un nouveau recteur , Chems-eddine Hafiz , de la grande mosquée de Paris début d’année 2020 pourrait changer la donne.

Ramadan en 2020 effets sur la consomation

La consommation des ménages musulmans pendant le Ramandan augmente sensiblement. Le passage à deux repars par jour qui doit logiquement réduire de 30% la consommation des denrées alimentaire la fait augmenter.

La grande distribution profite de cette période pour lancer des promotion Hallal dans les 4 coins de France.

Calendrier ramadan 2020

Les horaires du premier jour du Ramdan pour les grandes villes françaises :

Ville Adhan Sobh Adhan Dohr Adhan Asr Adhan Maghrib Adhan Icha
Angers 6:02 13:00 16:54 20:06 19:58
Dijon 5:40 12:38 16:31 19:43 19:35
Ecouflant 6:02 13:00 16:54 20:06 19:58
Grenoble 5:41 12:35 16:27 19:36 19:28
Le Havre 5:55 12:57 16:52 20:08 20:00
Lille 5:40 12:45 16:41 19:59 19:50
Lyon 5:44 12:38 16:31 19:41 19:33
Marseille 5:46 12:36 16:27 19:33 19:26
Montpellier 5:52 12:42 16:33 19:40 19:33
Nantes 6:06 13:04 16:58 20:09 20:01
Nice 5:38 12:29 16:19 19:27 19:19
Nîmes 5:49 12:40 16:31 19:39 19:31
Paris 5:47 12:48 16:43 19:58 19:49
Reims 5:40 12:42 16:37 19:52 19:43
Rennes 6:05 13:04 16:59 20:12 20:04
Saint-Etienne 5:46 12:40 16:32 19:42 19:34
Strasbourg 5:26 12:27 16:21 19:35 19:27
Toulon 5:44 12:34 16:24 19:31 19:24
Toulouse 6:01 12:52 16:43 19:50 19:43

Les Tarawih et les soirée ramadanesques

Le jeune de la journée et suivi le soir par la prière qu’on appelle Tarawih. Elle est composé de 11 ou 21 Rakaates selon le pays .

Tarawih et Confinement à cause du COVID-19

Le COVID-19 a chamboulé les pratiques religieux de cette année 2020. En plus des prières du vendredi, interdites par les pouvoirs publique partout dans le monde, les salates du Tarawih les soirées du Ramadan 2020 ne sont pas assurée. Les fidèles sont invités à faire la sunna chez eux, avec leur famille.

Cependant, des mosquées propose sur internet des Tarawih collectif comme c’est le cas de la mosquée de mosquee de Montigny dans le 78.

Zakat El Fitre acte final du jeûne

La fin du Ramadan est sanctioné par Zakat Al Fitr. Un aide à donner aux plus pauvre pour les aider à mieux célébré la fête de l’Aid Al Fitre

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